お肉大好きお料理苦手だったのに急にveganになった私を助けてくれた簡単に作れるvegan料理たち。
家族にvegan料理は
物足りないと言われる
日々から卒業し
無理をせず、
視覚からも
味覚からも
ノンヴィーガンに
満足してもらえる
料理を作れるようになる
栄養も満点の
Vegan料理
あなただけの為に
特別に大公開します。
無料プレゼントレシピ
受け取りはこちらから！
↓ ↓ ↓
「あの料理も
ダメだった…」
「先輩veganが作ってる
料理は難しい…」
「忙しいのに料理に時間
かけられない…」
「家族に満足してもらえず
心が折れた…」
「毎日の料理が大変で
vegan生活がしんどい…」
「でも」
「楽しくvegan生活
を続けたい！」
と思っているあなた
いろんな料理が
あるけれど
作るのが本当に大変…
今まで自分の料理を
食べて家族に
微妙な顔をされてきた
菜食レストランの料理は
あんなに美味しいのに
このような気持ちを
お持ちではないでしょうか？
その気持ち
めっちゃわかります。
ちゃんと美味しい
Vegan料理を作って
家族に満足してほしい
だけど
Vegan料理はさっぱり
しすぎてノンヴィーガンの
口には合わない
時間をかけて料理を
一生懸命作ったけど
おいしいと言って
もらえない
矛盾しているのは
自分でも分かっている、、
でも
『簡単で美味しくて
家族に満足してもらえる
vegan料理をつくる
方法はないのか』
あります。
ご用意しました！
申し遅れました、
カホと申します。
私は最近
veganカウンセラーとして
主にVeganになりたての
お母さんにvegan料理を
教えています。
本業は大学生で
現在Veganになって
一年が経ちました。
そこで今回
私が一年のVegan生活
の中で試行錯誤して考え
頻繁に食べてきた
『簡単に作れて
しっかり美味しい
Vegan料理9食
＋デザートレシピ』
を携帯やパソコンで
見られる資料にしてみました。
それをあなたに
特別にプレゼントします。
当たり前なのですが、
プレゼントなので
完全無料
です。
この中には、
といった、
忙しいveganお母ちゃんに
おすすめのvegan副菜の
レシピをぎゅっと
詰めてみました。
このPDFを読めば
20分後には
あなたが
家族にも
満足してもらえる
美味しいvegan料理が
作れるようになる
ことをお約束します。
これは実際今私が
ノンヴィーガンである
家族にも出している
料理ですし、
しっかりおいしいと
満足してもらえてます！
10名限定
私の公式LINE＠でお渡しします。
↓ ↓ ↓
なぜ私が
『簡単に作れて
しっかり美味しい
Vegan料理9食
＋デザートレシピ』
をあなたにプレゼントするのか
それには
明確な理由
があります。
私自身、
Veganになりたての頃
料理をするのがとても
大変でした。
Veganになる前は
料理なんてほとんど
していなかったし、
バイト先のコンビニの
廃棄のばかり
食べてました。
そこから
急にveganになり
料理を作ろうと
思ったのですが
今まで料理するとなれば
鶏がらスープばかり
使っていた私は
何で味付けをしたら
美味しくなるのか、
検討もつきませんでした。
調べてみたら
「Veganは野菜から
ダシをとる」という
キャッチコピーの
オニオンスープの
レシピを見つけ
玉ねぎを炒めてから
水を入れて
煮立たせ、塩で
味付けをしたところ
びっくりするくらいまずい
玉ねぎ風味の塩お湯が
できあがり、
「あぁ、私もうvegan
続けられへんかも」
と思ったほどです。
でも私がveganになった
一番大きな理由は
アニマルライツなので
「料理がまずいからと
言ってveganを
辞めたくはない！」
と思いながら毎日
美味しくないご飯を
食べていました(笑)
そんな料理を食べている
私を見て家族は
「そんなもの食べてんと
美味しいもの食べや」
という顔をしていました。
「グサっ」
そのきまずい空気が
一番心にきます。
もちろん私が
「食べる？」と聞いても
100%断られていました。
食べられるお菓子も
ないので
自分でクッキーを
作ってみたものの
卵とバターを
使わずに作った
私のクッキーは
ガッチガチの化石？
それでも私は家族が
veganに嫌なイメージを
持たないように
痩せ我慢して
「美味しい」
と言っていました。
そんなある日、
一人暮らしをしている
兄が家に顔を出しました。
その時ご飯を食べていた
私に兄は一言。
「veganって
こんな質素なものしか
食べられへんねんな」
私は唖然としました。
それと同時に気付きました。
Vegan料理が
美味しくないと
Vegan自体に
悪いイメージがつく
ということに。
楽しくvegan生活を
送るには、家族の
理解が必要不可欠です。
私のvegan料理が原因で
Veganに悪いイメージを
持たれるのは絶対嫌だ！
その時に
ノンヴィーガンにも
美味しいと言って
もらえるような
素敵なvegan料理
を作れるように
なろうと決意しました。
しかし
先輩Veganが作っている
料理のレシピを
真似してみるものの
材料も作り方も難しく
時間的にも
気持ち的にも
負担が大きく
続きませんでした。
かと言って簡単なレシピを
調べてみると
たいてい動物性食品が
入っています。
まだveganになりたて
だったので野菜以外に
何を使うとより美味しい
料理ができるのか分からず
いい商品を見つけたとしても
値段が高すぎて
毎日食べるのは
不可能。
様々なことを試してみる
生活が続いていましたが、
毎日の料理が間違いなく
大きな負担に
なっていました。
そんなある日
私は食材を買いに
スーパーに行きました。
私のお気に入りの
スーパーである
行きました。
私は当時
昆布だしを
使っていました。
昆布だしは
個包装で量も少なく
あまり
味もつかないですが、
塩だけで味をつけた料理を
マイルドにする要員
として使っていました。
スーパーで昆布だしを
買おうと思ったとき、
昆布だしの
横にある商品が
目に入ったのです。
それは
昆布茶です。
業務スーパーでは
大容量の昆布茶が
売っています。
当時から
環境問題を
気にしている私は
「昆布だしじゃないけど
大容量やし個包装
じゃないから
ちょっとエコやん！」
私は
ちょっとエコ、
コスパがいい
という理由で
昆布だしの代わりに
昆布茶を買いました。
ですがこれが
大きな転換期であり、
運命の出会いでした。
家に帰り
いつも通りの野菜炒めに
昆布茶をふりかけ、
味見をしました。
「？！」
「うっま！！！！」
私は
あまりの美味しさに
弟を呼び出しました。
「ちょっとこれ
食べてみて！」
「？！」
「うまい！」
その時私は
veganになって初めて
ノンヴィーガンの
家族の心からの
美味しいを聞く
ことができました。
昆布茶のおかげで
料理をすることに
対する負担が
だいぶ減った私は
他の料理を考えたり
作ったりする余裕が
できました。
時間をかけて
試行錯誤しながら
さまざまな食材と
それに合う調味料を
見つけることができ、
時間や手間をかけずに
ノンヴィーガンの
家族にも美味しいと
言ってもらえるような
Vegan料理を作れる
ようになったのです！
そして作った料理を
毎日SNSに
あげているうちに
Veganの方からも
ノンヴィーガンの方からも
「美味しそう！」という
メッセージを
いただけるように
なりました。
そんなある日
ノンヴィーガンの友達が
私の作った料理の
レシピを教えてほしいと
メッセージをくれたので
その料理のレシピを
書いて送りました。
すると数日後、
「すごく簡単で
美味しかった！」
という内容のメッセージと
一緒に
作ってくれた料理の
写真を送ってきて
くれました。
そしてなんと
「今まではveganって
難しいと思ってたけど
思ってるほどしんどく
なさそうだね。
少しずつvegan生活
始めてみようかな」と
言ってくれたのです！
「うれしっ」
ここでふと考えました。
「Veganになる上で
1番の障壁は料理」
なら料理のハードルが
もっと下がれば
Veganになりたい
と思ってる人が
安心してveganに
なれるんじゃないか？
私の周りの
旦那さんがノンヴィーガン
だというお母さんは
たくさん悩みを抱えています。
「Vegan料理を作ったけど
旦那さんに満足して
もらえなかった」
「子供のお弁当もあるし
時間のかかるご飯を
作るのは大変」
それでも一生懸命
頑張っている
強くて優しい
veganお母さんに
家族の反応や
周りの人にどうみられるか、
そんなことを
気にせず
安心してVegan生活を
楽しんでほしい。
私は自分の作った
簡単なvegan料理の
レシピで
そんなお母さんたちを
応援したい！
その一心でこのPDFを
プレゼントしようと
思いました。
是非以下のLINE＠から
受け取ってください。
10名限定
↓ ↓ ↓
この一年間
これらの料理が
あったおかげで
私はストレスを
感じることなく
心に余裕をもって
vegan生活を
楽しむことが
できています。
家族にvegan料理を
褒めてもらえるおかげで
エグいほど
自己肯定感が
上がりました！
また、
私の作った
vegan料理を
食べることで
高かった父の
血圧が下がったり
私自身も
体が軽くなり
腹痛もなくなるなど
私が美味しい料理を
作れるように
なったおかげで
みんなの健康が
より良くなりました。
かけだしveganの頃
もっとうまく
vegan料理を作ろうと
決意していなければ
私は
料理がうまく
できないストレスや
Veganに悪いイメージを
持たれたくない
というプレッシャーで
私自身がvegan生活を
楽しめなくなって
いたかもしれません。
もちろん今のように
たくさんの授業と
課題に追われながら
毎日料理を作る
という
スケジュールを
こなしていけている
とは到底思えません。
私は
美味しくて簡単な
Veganレシピを伝授し、
あなたに日々充実した
Vegan生活を送ってほしい。
このレシピを配布すれば
もっとvegan母ちゃんが
楽しくvegan生活が
送れるのではないか
母ちゃんだけでなく
旦那さんや子供さんに
健康的になってもらえるの
ではないか
そう思い
『簡単に作れて
しっかり美味しい
Vegan料理9食
＋デザートレシピ』
をPDF
（PCやスマホから見える資料）
として無料でプレゼント
することにしました。
このPDFには
私がこの一年間作ってきた
料理の中で
群を抜いて
簡単で美味しい
vegan料理の
レシピが揃っています。
なので
「Vegan生活を
もっと楽しみたい」
「家族に自分の料理を
美味しいと
思ってもらいたい」
「時間のかかる
料理はしたくない」
「お料理で家族の
健康を守りたい」
「難しい料理は
毎日作れない」
という方向けに
作っています。
したがって
⚠️上記の内容が当てはまる方
のみ受け取ってください⚠️
このレシピを知り
実践すると
最終的には
あなたが簡単な
料理を作りつつ、
着実にvegan料理の
腕を上げ、
ハッピーなvegan生活が
送れるようになります。
またそれにより家族も
あなたの幸せな姿を見て
充実した生活を
送ることが
できるでしょう。
一方、このチャンスを
スルーすれば、
家族に
満足してもらえるような
Vegan料理を作れない
ことに悩み、
それがストレスとなり
Veganでいるのが
しんどくなる
かもしれません。
どちらを選ぶかは
あなた次第
です。
もしあなたが
今の状況を変えたいと思い
この「無料プレゼント」を
受け取る決心ができたなら
是非以下のLINE＠から
受け取ってください。
10名限定
↓ ↓ ↓
これだけはお約束します。
このLINE＠を
登録することで
私以外の人から
LINEが届くことは
ありません。
おかしなメールが
届くこともありません。
私があなたの
個人情報を漏洩する
こともありません。
ほんとに
安心してください。
なので
美味しい
vegan料理を作りたい方
簡単なvegan料理を
作りたい方
家族に満足して
もらいたい方
本気でvegan生活
楽しみたい方
だけ受け取ってください
私はこのプレゼントを
受け取っていただき
アナタが
素敵なvegan生活を
手に入れられること
を切に願っています。
これがアナタにとって
より楽しいvegan生活を
送るための第一歩に
なりますように！
最後になりますが
もっと楽しい！
Vegan生活を
送りたい方は
是非以下のLINE＠から
プレゼントを受け取ってください。
10名限定
今月までの期間限定です
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